Грижи за двойки на второ място – как да се справите с отглеждането на близнаци

И вие ли спадате към щастливите майки, на които лекарят е съобщил, че в корема им не се крие само едно, а направо две изненади? Първият момент на еуфория и двойно повече радост обаче често биват заменени от притеснения как да се справите с тази „двойна порция“. Грижата за близнаци и тяхното възпитание със сигурност внасят пълен обрат в плановете на цялото семейство, но определено не са непосилна задача.

В началото е малко по-сложно, но по-късно със сигурност ще откриете, че да имате две деца наведнъж може да има и много предимства. Открихме 10 предимства, които носи възпитанието на близнаци:

• Не ви се налага да преминавате през бременност повече от веднъж (разбира се, ако планирате да имате само двама наследници).
• И безсънните нощи при бебетата ще ви безпокоят само веднъж в живота.
• Няма да ви се налага да се чудите между две имена, които много ви харесват. Можете да използвате и двете. :-)
• На двете деца можете да настроите режим едновременно. Няма да се налага да мислите какво да правите с по-голямото, когато трябва да се погрижите за по-малкото.
• При близнаците е очарователно да наблюдавате едновременното развитие на две отделни личности и да откривате техните уникални черти – нещо, което няма да преживеете при други деца. 40 процента от близнаците дори развиват общ, неразбираем за околните „език“, което професионално се нарича криптофазия.
• Да имате близнак често означава да вкарате в живота си най-добрия приятел на света. Съперническата (братска) любов при тях ще бъде още по-силна, защото ги е свързвала общата връзка още в корема на мама.
• Близнаците не познават недостатъците на по-големия брат и по-малката сестра.
• Въпреки че днес идентичните деца не са толкова изключителни, всеки път привличат погледите на околните – пригответе се, че ще бъдете център на внимание.
• Децата ви ще се делят ден след ден не само за общите радости, но и за притесненията. Кой не би искал например в първия ден на училище да има до себе си собствения си брат или сестра?
• Рождените празненства, пазаруването на подаръци и коледните изненади ще преживеете само веднъж в годината.

Знаете ли, че...?

Вероятността да родите близнаци в момента е равна на 3 процента, но някога е била много по-ниска. Както посочва Асоциацията „Словашки пациент“, едно от обясненията за нарастващия брой близнаци е все по-високата възраст на родителките. На този етап в тялото на жената протичат различни хормонални промени, в резултат на което често се освобождават повече яйцеклетки. Дял имат и лекарствата за подпомагане на плодовитостта, които се прилагат при изкуствено оплождане.

Разбира се, при обичайни обстоятелства шансът ви да имате близнаци е по-висок и ако вече в семейството има подобни потомци, или ако сте преживели повече бременности, или пък ако вече веднъж сте родили близнаци.

Как да разбера дали очаквам близнаци?

Отговорите ще получите още след първия ултразвук, който бременната жена прави през първия триместър. Но не се стряскайте, ако при откриването на два плода автоматично ви определят като рискова майка. Това е обичайна и предпазлива медицинска процедура.

Колкото повече деца чакате, толкова по-рано имате шанс да родите преждевременно. Близнаците също, съвсем логично, имат по-ниско тегло от обикновените деца, които в корема не се налага да делят пространството с никого. Средното им тегло при раждане е само 2,5 кг. Всичко това означава по-висок риск от здравословни проблеми при новородените.

Близнаците често страдат например от анемия (недостиг на желязо). При идентичните близнаци, които имат една и съща кръвна група, усложнение може да бъде причинено от притока на кръв от единия плод към другия през плацентата. Докато при единия заплашва недостатъчното хранене, при другия излишъкът на кръв може да доведе до сърдечна недостатъчност. Това обаче може лесно да се реши с лазерна операция. При жените, които очакват близнаци, има и по-висок риск от прееклампсия, но и от гестационен диабет вследствие на възможно намалено производство на инсулин.

Близнаците не са като близнаци

Изследването с ултразвук ще ви покаже и какъв тип близнаци имате в корема. Те могат да бъдат двуяйчни или еднояйчни. Докато първите произхождат от две различни сперматозоиди, които по едно и също време оплождат две яйцеклетки, еднояйчните, наричани още идентични, се развиват от сперматозоид, който опложда една яйцеклетка, а тя впоследствие се разделя на още две.

Идентичните близнаци често имат помежду си по-силна връзка и благодарение на това, че носят една и съща ДНК.

Основният отличителен белег за типа близнаци често е броят на плацентите. Докато двуяйчните близнаци се развиват с две отделни плаценти, еднояйчните обикновено имат само една, но в 25 до 30 процента от случаите това не е така. Вторият отличителен белег е полът, който ултразвукът обикновено установява между 18-ата и 20-ата седмица. Ако чакате едновременно момче и момиче, става дума за двуяйчни близнаци.

Независимо дали става дума за двуяйчни или идентични близнаци, броят на плацентите играе ключова роля за здравословното развитие и на двете бебета. Една плацента може да означава риск близнаците да не получат еднакво количество хранителни вещества. Ето защо лекарят трябва внимателно да следи развитието и теглото на двата плода.

Първите домашни грижи

Какво се случва, когато след раждането се приберете у дома? Майка, която вече е отглеждала едно дете, със сигурност си представя колко трудно може да бъде да се грижите едновременно за две бебета. Но всичко ще се справите с лекота, ако се подготвите добре предварително.

На първо място трябва да си дадете сметка, че всичко, тоест цялата необходима бебешка екипировка, ще ви трябва в два екземпляра. Най-голямото предизвикателство обикновено е изборът на подходящи преносими кошнички или столчета за кола, но най-вече на добър бебешки количка. Ако изберете широк модел с вани една до друга, близнаците ще имат по-малко място в нея, но в същото време ще можете по-лесно да маневрирате с количката и да имате по-добър обзор за децата. Моделът с вани една зад друга може да изглежда по-практичен, защото минава по-лесно през врати, но е по-дълъг и по-трудно се вкарва в асансьор или се използва при преодоляване на бордюри.

Къде може да се спести

Докато близнаците са съвсем малки, могат да спят в едно легълце, но по-късно със сигурност ще са нужни отделни легла. Осигурете им по-голяма стая в апартамента или в къщата, за да им създадете достатъчно пространство както за почивка, така и за игра. Ако имате две деца на различна възраст, можете да приспособявате стаята или да оставите помещението само на по-големия брат или сестра, докато по-малкият да има легълце в родителската спалня. При близнаците е различно – и двете деца трябва да разполагат с еднакво пространство.

По-трудно ще бъде и с играчките, които със сигурност ще ви трябват в два екземпляра. Така ще предотвратите много спорове и плач. Проверете дали при по-голямо количество стоки или при покупка на продукти в два броя няма да получите отстъпка, или дали продавачът не предлага преференциална цена за покупка на комплект играчки.

Много майки, които вече са минали през отглеждането на близнаци, съветват да не се вкопчвате прекалено в покупката на нови неща, особено що се отнася до дрехи, колички или вани. Потърсете възможност да вземете тези вещи безплатно от познати или в надеждни базари още по време на бременността, за да можете после да решавате въпросите „в движение“. С близнаците няма да имате много време да сърфирате из интернет. Вместо това спестените пари инвестирайте по-скоро в покупка на качествена детска козметика, памперси, шишета или храна, когато вече няма да кърмите.

Как да нахраните два гладни вратлета?

Кърменето на близнаци е отделна тема. Лекарите го препоръчват много на майките, които са родили две деца наведнъж, защото кърмата най-добре помага на малките с ниско телесно тегло бързо да достигнат нормално тегло.

Остава въпросът как да стане това? В началото майките имат тенденция да кърмят всяко дете поотделно, което, разбира се, е по-лесно. Но по-късно, когато всяко бебе ще иска мляко в различно време, това може да става все по-трудно именно за жената. Ако и двете деца се хранят на всеки 2 до 3 часа, майката практически няма да си почине.

Много е важно майката на близнаците не само да се храни качествено, но и да си осигурява почивка винаги, когато е възможно. Психическото и физическото състояние на жената тясно влияят и върху производството на майчино мляко. Не се страхувайте да включите в грижите за бебетата и партньора или семейството – поне през първите месеци след раждането, които ще бъдат най-трудните.

Можете успешно да кърмите и двете деца наведнъж, без помощ от други. Много специалисти вярват, че кърменето на двете деца едновременно дори стимулира по-добре производството на мляко. Ако се чувствате несигурни, обърнете се към консултант по кърмене, който ще ви помогне с правилната техника. По принцип има четири позиции, които са подходящи за бебетата. Красиво са показани на картинката по-долу.

Можете да изберете позиция отпред „кръст“ (1), футболно държане с новородените, които са разделени едно от друго (2), или паралелно, т.нар. „люлка“ (3), а също така можете да опитате да кърмите и двете бебета изправени (4). Първите опити може да са малко неудобни, но не се отказвайте – постепенно сами ще разберете кой начин на кърмене най-много ви устройва.

Съвети и препоръки за финал

Ключово е още от пристигането си от родилния дом да се опитате да настроите на бебетата единен режим, особено що се отнася до кърменето и храненето. На много родители на близнаци например им е помогнало да събудят и второто дете, ако първото се е събудило и е поискало да яде. В началото може да ви се стори малко крайно, но по-късно ще откриете, че строго установеният режим помага не само на вас, но и на самите новородени, за да спят добре.

Родителите обикновено се притесняват и от това, че плачът на едното дете ще събуди и другото. Затова често реагират прекалено и на най-малкото мрънкане и веднага стават при бебето, за да го успокоят, или направо го взимат на ръце. Това обаче е грешка. Някои педиатри препоръчват новородените да се преместят по-скоро в собствената им стая и да си осигурите монитор за дишане. Мрънкането може да е за кратко, т.е. няма нужда да се лишавате от сън. Така и двамата братя или сестри свикват със звуците на другия, без веднага да се будят.

Примирете се с това, че няма да успявате да правите нещата на 100 процента. Не прекалявайте и с почистването – вместо да прахосмукирате или да бършете прах, по-добре си подремнете, за да си възвърнете нова енергия. Ще ви е нужна. Ако е възможно, делегирайте грижите за дома на някой друг или поне помолете за помощ.

Ако близнаците са хиперактивни, особено около една година, направете всичко възможно, за да не могат да се наранят при игра и движение из дома. Повярвайте или не – двама пакостници са идеални съучастници и могат да си помагат например при катерене по шкафове или при други „каскадьорски“ изпълнения. Обезопасителните огради, особено преди влизане в кухнята, в този случай са безценни. Също така обезопасете контактите с капаци или предпазете остри ръбове; връзките/кордите на щорите закрепете така, че децата да не могат да ги достигнат.

Близнаците никога не сравнявайте. Като родители на идентични деца със сигурност ще се сблъскате с това, че някои навици ще се получават по-добре при едното, а при другото – по-зле, например при приучаването към гърне. Вместо това се стремете да давате пример един на друг – по-умното близначе може да бъде „теглещото“ за изоставащото, което пък ще се отличава в други дейности, например в ученето. Позитивната мотивация в този случай е най-добрият начин да научите децата на нови неща.

За всичко говори това видео, което показва колко магически и забавни са близнаците в едно семейство.