1 минута 
Марулата (главестата салата) не е просто безвкусна гарнитура, както често я наричат възрастните. Този зеленчук е богат на бета-каротин и витамин A, благодарение на което е много полезен за очите и зрението. Същевременно не дразни червата и подпомага храносмилането, така че е идеален за деца. Сварената главеста салата е леко сладка и децата ще я обикнат.
Брой порции
1
Съставки
- 140 г маруля
Инструкции
Измийте салатата под течаща вода и я разделете на листа. Поставете я в пароварката, налейте вода в резервоара до ниво 3 и оставете да се сготви на пара. След като се сготви, смелете салатата и ако искате по-рядка консистенция, добавете водата, в която е варена салатата, и смелете отново.
Децата ви не харесват зеленчуците? Може би ще помогне, ако сами ги купуват или продават. Зарадвайте ги с детски магазинчета с аксесоари, в които не липсват различни видове зеленчуци и плодове.
