Здрава мама
Как да се върнем във форма след раждането
30 Apr '17
1 минута 7700
Раждането е в живота на жената не само голяма психосоциална промяна, но несъмнено и физическа. И това е така, дори ако мама не качи десетки килограми. Бременността е изключително тежък период за организма. Той се нуждае от известно време, за да се възстанови и да свикне със стартирането на нови процеси....
Вероника Тихá: Зад плача на детето може да се крие и лошият режим на хранене на майката
23 Mar '17
1 минута 5107
Ако планирате да забременеете, ако сте бременна или кърмите, със сигурност трябва да обърнете сериозно внимание на храненето. Какво да ядете, за да имате достатъчно хранителни вещества вие и вашето малко човече? Как да се храните, така че това да не става за сметка на вашата фигура и собственото ви самочувствие?...
Мамичките, имаме за вас топ 10 най-добрите домашни маски за лице
12 Mar '17
1 минута 4790
Всяка бременна жена и всяка току-що станала майка иска да изглежда добре. Но какво да правите, когато от огледалото ви гледа уморено и пребледняло лице, понякога с пъпчици и червени петна? Решението е, изненадващо, съвсем лесно. Достатъчно е да отидете в килера или в хладилника и да вземете каквото имате...
Направете си красива коледна украса заедно с децата
08 Dec '16
1 минута 10839
Навън става все по-студено, а супермаркетите отдавна са в коледен дух. По нашите места бавно се промъкват коледни светлини и традиционни коледни базари. Време е да подготвите домовете си за предстоящия снежен сезон и най-красивите празници през годината. Подгответе си материали за творчество: рисунки,...
Трикове за грим за заети майки
16 Nov '16
1 минута 2895
Къде са онези времена, когато ви се струваше, че сутрешните двадесет минути за грим преди да тръгнете на работа са твърде малко? Сега се опитвате да втиснете в същото време не само рекордно поддържане на собствената си визия, но и приготвянето на бебето и неговата екипировка за разходка. Ако се чудите...
Помощ! Косата ми пада!
12 Nov '16
1 минута 2540
Ако след раждането короната ви на красота започне подозрително да се разрежда, не е нужно веднага да се отчайвате. Това е обичайно явление, което е свързано с хормоналните промени в майчината утроба. Това обаче не означава, че на косата не трябва да ѝ се помогне малко. Ще ви посъветваме как да се грижите...
Как да предотвратите синдрома на майчинството?
21 Oct '16
1 минута 2915
Родителските задължения изискват много енергия. След раждането на бебето и установяването на режим с новия член на семейството, много жени търсят място за самореализация. Независимо дали става дума за спорт, изучаване на езици или творчески дейности. Майчинството (като отпуск) не означава, че (трудовият)...
Почистете си дома и ума си
11 Sep '16
1 минута 2407
Трошички след децата под трапезната маса, чорапите на съпруга навсякъде из апартамента, детското лего, заседнало в дивана, кутии със споменни предмети, върху които полепва прах, или купчина дрехи в гардероба ви, които от години не сте проветрявали и чакат реда си (или докато вие отслабнете)... ако по...
