1. Juguetes
  2. Blog

Стягане на корема по време на бременност

  Категории:
1 минута
12. Apr'26

Бременността е красиво време за повечето жени, но никоя бъдеща майка не е защитена понякога от стреса. Той може да бъде причинен и от такава промяна, като неочаквано втвърдяване на корема. Какво причинява втвърдяване на корема по време на бременност и трябва ли веднага да посетите лекар при този симптом?

По време на бременност жените могат да изпитват множество досега непознати симптоми, странни болки и други усещания, за които никой не им е казал предварително. Втвърдяването на корема е един от тях и много майки по естествен начин се притесняват. Втвърдяването на корема може да се появи вече в началото на бременността, когато матката расте, но с напредването на бременността може да бъде признак за евентуален спонтанен аборт и, по-късно, за преждевременно или наближаващо раждане.

Какво причинява втвърдяването на корема?

Втвърдяването на корема по време на бременност не е приятно, но не трябва да означава нещо сериозно. Твърдият или напрегнат корем по време на бременност най-често се причинява от следното:

  • увеличаваща се матка (в ранния етап на бременността)
  • недостатъчно кръвоснабдяване на мускулите на матката
  • газове, подуване и запек
  • неправилен хранителен режим и преяждане
  • болка в долната част на корема, т.нар. болка на кръглия лигамент
  • контракции на Бракстон-Хикс
  • физическа активност или прекомерно физическо натоварване и свързаната с това липса на почивка
  • интензивен полов акт
  • движения на бебето и неговото положение в матката
  • стрес и тревожност
  • задържане на урина.

Втвърдяване на корема по време на бременност

Източник на снимката: Freepik

Втвърдяване на корема през първия триместър

Първият триместър на бременността е изпълнен с промени, и една от тях може да бъде усещане за втвърдяване или свиване на корема. Това е предизвикано от растежа на бебето и разтягането на матката, която се опитва да създаде достатъчно пространство за детето. Заедно с това може да почувствате остра, пареща болка отстрани на корема, която се проявява при разтягане и удължаване на мускулите.

Втвърдяването на корема през първия триместър може да бъде предизвикано и от хормонални промени, които причиняват забавено храносмилане и водят до запек. Запекът, дори при нормални условия, води до втвърдяване на корема, но след успешна визита до тоалетната всичко трябва да се върне към нормалното.

Болезненото втвърдяване на корема през първия триместър обаче може да сигнализира и спонтанен аборт. При загуба на бебето може да нямате никакви симптоми, но може да забележите някои (или всички) от следните признаци:

  • твърдост или спазми в корема
  • болка или спазми в долната част на гърба
  • леко кърваво течение и кървене
  • изтичане или загуба на течност/тъкан.

Причините за спонтанния аборт не винаги са ясни, и затова много жени трудно разбират защо се е случило именно на тях и как да избегнат спонтанния аборт в бъдеще. Някои аборти през първия триместър са причинени от увредено яйце; други могат да бъдат причинени от генетични проблеми на плода, диабет, инфекции, заболявания на щитовидната жлеза или проблеми с маточната шийка.

В случай, че през първите седмици на бременността ви мъчи втвърдяване на корема, болезнени спазми или други неприятни състояния, не се колебайте и обадете се на своя гинеколог или посетете спешно отделение. Може би няма да е нищо сериозно и да са „обикновени“ газове, но поне ще имате ясно потвърждение.

Втвърдяване на корема през втория триместър

През втория триместър тялото непрекъснато се адаптира към бременността, и към втвърдяването на корема могат да се добавят спазми и остра болка в долната част на корема. Тази болка се счита за напълно нормална и понякога може да се разпространява дори до тазобедрената става и слабините. Тази болка обикновено се появява при смяна на позицията и най-често я усещате при ставане или навеждане.

С напредване на бременността жените започват да усещат свиване на матката. Още през втория триместър, понякога между 14-та и 28-ма седмица, може да забележите контракции на Бракстон-Хикс – тренировъчни контракции, които обаче изплашват повечето бременни жени. Целта на контракциите на Бракстон-Хикс е да подготвят матката за тежката работа при раждането и се предполага, че тези фалшиви контракции помагат за укрепване на мускулатурата на матката и стимулират кръвния поток към плацентата.

Контракциите на Бракстон-Хикс са много чести и напълно нормални. Обикновено продължават 30–60 секунди, но могат да продължат до две минути. За жена, която все още не е раждала и не познава раждането, те могат да изглеждат изключително болезнени, но в действителност не могат да се сравнят с контракциите при раждане. Все пак могат да причинят значителна болка, особено дискомфорт и стрес.

Втвърдяване на корема през третия триместър

През третия триместър втвърдяването на корема е по-често, защото матката се подготвя за раждането. Последните три месеца на бременността са придружени от вече споменатите контракции на Бракстон-Хикс, които могат да идват и отшумяват, поради което коремът е понякога твърд, а друг път отново мек. Ако контракциите са силни и/или редовни или са повече от 4–6 за час, без значение от контекста, свържете се с лекар.

Значителна роля за твърдостта (или мекотата) на корема играе и положението на бебето. Когато бебето се движи или се разтяга, може да създава усещане за напрежение или твърдост в корема. Особено в последните седмици на бременността, когато бебето има малко пространство в матката, това е напълно нормално проявление, но и така може да предизвика мъничко тревога у майките.

През последните седмици на бременността втвърдяването на корема може да бъде признак за истинско раждане. Ако към втвърдяването на корема се добавят следните признаци, не се колебайте, сложете приготвената чанта в колата и тръгнете към болницата:

  • контракции и болка на всеки 5–10 минути
  • продължителни крампи
  • периодична болка в гърба
  • изтичане на вода
  • кървава или слузеста секреция.

Ултразвук и бременност

Източник на снимката: Freepik

Как да облекчите напрежението и да отпуснете корема?

Да имате усещане за втвърдяване на корема по време на бременност не е приятно, но има определени начини, които могат да отпуснат напрегнатите мускули и да върнат корема в нормално състояние:

  • почивка – легнете на лявата страна и опитайте да релаксирате за малко.
  • хидратация – пийте много вода.
  • топла вана – отпуска мускулите, но си я позволявайте само ако вашият гинеколог е дал разрешение.
  • смяна на положението – променете позицията, особено ако сте стояли дълго време прави или седнали.
  • дишайте дълбоко – дълбоките вдишвания и издишвания отпускат коремните мускули и намаляват стреса.
  • ядете нещо леко – избягвайте мазни и пържени храни, които причиняват подуване, и включете в менюто си нещо леко.
  • почивайте след хранене – подпомогнете храносмилането с почивка след хранене и кратка разходка. Не лягайте веднага след хранене, тъй като тази поза непосредствено след ядене може да забави храносмилането, да предизвика подуване и втвърдяване на корема.
  • не задържайте урина – задържането на урина причинява увеличаване на пикочния мехур и натиск върху матката, което води до втвърдяване и напрежение в корема.
  • избягвайте вдигането на тежки предмети – помолете за помощ и поверете домакинската работа на други членове на семейството. Ако никой не е готов да измие прозорците, това не е проблем – бебето ще се роди и без клинично чист дом.
  • не прекалявайте с упражненията – по-добре опитайте нежни упражнения, като бременна йога или ходене.

Ако нито един от горепосочените методи за облекчаване на напрежението не помага и втвърдяването на корема остава няколко часа, по-добре потърсете медицинска помощ, било то в кабинета на гинеколога или на спешното отделение. Посетете лекар и при допълнителни симптоми като:

  • силна или продължителна болка
  • контракции, които се появяват редовно и стават по-силни
  • кървене или необичайно течение
  • треска, втрисане или повръщане
  • коремна болка
  • забавени движения на бебето.

Втвърдяването на корема по време на бременност не винаги е сигнал за нещо лошо. Често е просто признак на преумора, прекомерно физическо натоварване и липса на почивка. Когато към това се добавят стрес и неправилен прием на течности, може да настъпи сериозен проблем. Ако се страхувате и не можете да се отървете от лошото усещане поради втвърдяването на корема, посетете лекар, който ще определи причината за втвърдяването на корема и ще се върнете у дома много по-спокойни.

Източници:

Help improve this article
Полезна ли е тази статия?